Las verduras, un alimento aliado de la salud Los que comen verduras poseen niveles de colesterol muy inferiores a quienes comen carne en exceso, las enfermedades cardíacas son poco frecuentes entre los amantes de las verduras. Las razones no son nada difíciles de encontrar. Las comidas a base de verduras son bajas en grasas saturadas […]
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